Cepsyre

ΔΩΡΕΑΝ Συναντήσεις Tai Chi στο ΚΨΥ Ρεθύμνου

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων του, το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου ανακοινώνει την έναρξη δωρεάν Συναντήσεων Tai Chi, με συντονιστή τον Ανδρέα Δαμανάκη. Σε αυτή την ομάδα θα συναντηθούν εθελοντές, λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας καθώς και πολίτες του Ρεθύμνου, ανεξαρτήτως ηλικίας.

 «Μια τέχνη που είναι ταυτόχρονα αγωγή σωματικής και πνευματικής υγείας. Απόσταγμα πείρας αιώνων, οι κινήσεις του Τάϊ Τζι χαρακτηρίζονται από σταθερότητα, ισορροπία, χαλαρότητα και σιγανή ταχύτητα.

Απαλές και αργές, οι κινήσεις αυτές επιτρέπουν την άνετη προσοχή στην εκτέλεσή τους και οδηγούν σε βαθύτερη συναίσθηση του κορμιού. Καλλιεργούν την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, οξύνουν τις αισθήσεις, υποβοηθούν τον μεταβολισμό, διευρύνουν την αναπνοή και προκαλούν καλή διάθεση. Η τακτική τους επανάληψη κάθε μέρα προφυλάσσει από ασθένειες επειδή ενισχύει την αντίσταση του οργανισμού.

Η εξάσκηση στο Τάϊ Τζι αποδεικνύεται με την πάροδο του χρόνου ανεκτίμητη καλή συνήθεια. Βοηθά την συμπεριφορά να ρέει ελεύθερα. Ανακουφίζει.»

Από το οπισθόφυλλο του βιβλίου του Πέτρου Κουρόπουλου:
"Απλοποιημένο Τάι Τζί Τσουάν"

 

Οι συναντήσεις της ομάδας θα πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη 17:30’μ.μ. – 19:00’μ.μ. και κάθε Πέμπτη 16:45’μ.μ. – 18:15’μ.μ. στο χώρο του Κ.Ψ.Υ. Ρεθύμνου (Δημοκρατίας 24).

Έναρξη συναντήσεων: Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017

 

Δηλώσεις Συμμετοχής:

Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου (Δημοκρατίας 24)

Πληροφορίες: Ιωάννα Τσιχλάκη

Τηλ: 28310 20799 (καθημερινά 9:00’-13:00’)

e-mail: info@cepsyre.gr

web: www.cepsyre.gr

 

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων!

Πίσω