ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ

Το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων Ρεθύμνου ευχαριστεί θερμά την «ΚΤΕΛ Χανίων – Ρεθύμνου Α.Ε.» για την άμεση ανταπόκριση στο αίτημά μας για ΧΟΡΗΓΙΑ ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ των εξυπηρετούμενων της Ομάδας Νοητικής Ενδυνάμωσης από το Κ.Ψ.Υ. Ρεθύμνου προς το «Baseline Tennis & Padel Club» μία φορά το μήνα.

Ο Διευθυντής

Ανδρέας Βαρδιάμπασης

7^Η ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ  ΚΡΗΤΗΣ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΡΕΘΥΜΝΟΥ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας 2025, το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων Ρεθύμνου θα πραγματοποιήσει δράση ενημέρωσης για τις υπηρεσίες του Κέντρου την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2025, στο Ρέθυμνο, Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη, 9:30’ – 12:30’. Κατά τη διάρκεια της δράσης υπάρχει δυνατότητα να δοθούν αυτοσυμπληρούμενα screening test στον γενικό πληθυσμό.  

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας καθιερώθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 1992 με σκοπό να μειωθεί το στίγμα της ψυχικής νόσου, να ενισχυθεί η ενημέρωση και η πρόσβαση στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας επικεντρώνεται στην  «Ψυχική Υγεία σε Καταστάσεις Έκτακτης Ανάγκης». Ετησίως, εκατομμύρια άνθρωποι πλήττονται από καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως φυσικές καταστροφές και πανδημίες. Οι κρίσεις αυτές διαταράσσουν την οικογενειακή συνοχή, τις διαπροσωπικές σχέσεις, τον τρόπο ζωής και σε σημαντικό βαθμό και την ψυχική υγεία. Ο πληθυσμός που επηρεάζεται από τέτοιες καταστάσεις βιώνει συναισθηματική αστάθεια, ενώ ένα ποσοστό πιθανόν να εμφανίσει ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη ή διαταραχή μετατραυματικού στρες. Επιπλέον, οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορούν να επιδεινώσουν τις ήδη υπάρχουσες ψυχικές διαταραχές και να πολλαπλασιάσουν κοινωνικά προβλήματα, όπως η φτώχεια, οι διακρίσεις και το στίγμα.

Πώς μπορώ να φροντίσω την ψυχική υγεία μου;

• Μίλα σε κάποιον που εμπιστεύεσαι
• Μην απομονώνεσαι
• Κράτησε ρουτίνα ύπνου, διατροφής, άσκησης
• Μείωσε την υπερβολική έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις
• Αν νιώθεις πίεση, ζήτησε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας

Το Κ.Ψ.Υ. Ρεθύμνου παρέχει δωρεάν τις ακόλουθες υπηρεσίες:

• Ψυχιατρική παρακολούθηση
• Ψυχολογική υποστήριξη / Ψυχοθεραπεία
• Κοινωνική Υπηρεσία
• Ιατρείο Διαταραχών Μνήμης
• Ιατρείο Ενέσιμων Αντιψυχωτικών Μακράς Δράσης
• Ιατρείο Περιγεννητικής Ψυχιατρικής

Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας 2025, το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων Ρεθύμνου θα πραγματοποιήσει δράση ενημέρωσης για τις υπηρεσίες του Κέντρου την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2025, στο Ρέθυμνο, Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη, 9:30’ – 12:30’. Κατά τη διάρκεια της δράσης υπάρχει δυνατότητα να δοθούν αυτοσυμπληρούμενα screening test στον γενικό πληθυσμό.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ

Το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου ευχαριστεί θερμά τους κ.κ. Παντελή και Ειρήνη Παπαγιαννάκη που δώρισαν είδη αξίας 200€ από το κατάστημα Public Ρεθύμνου για τις ανάγκες του Ιατρείου Διαταραχών Μνήμης και της Ομάδας Νοητικής Ενδυνάμωσης.

Ο Διευθυντής

Ανδρέας Βαρδιάμπασης

Η Εκπαιδευτική παρέμβαση «Ας μιλήσουμε για την ψυχική ασθένεια» σχεδιάσθηκε και συντονίζεται από την ψυχολόγο του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου, Χριστίνα Γραμανδάνη και απευθύνεται σε μαθητές και μαθήτριες που φοιτούν στην έκτη τάξη του Δημοτικού.

Η τρίτη εκαπιδευτική παρέμβαση πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 27 Απριλίου 2023 στο 1^Ο Δημοτικό Σχολείο Ρεθύμνου.

Την Πέμπτη 27 Απριλίου 2023 θα πραγματοποιηθεί η τρίτη εκαπιδευτική παρέμβαση με τίτλο "Ας μιλήσουμε για την ψυχική ασθένεια" στο 1ο Δημοτική Σχολείο Ρεθύμνου. Υπεύθυνη υλοποίησης της δράσης είναι η κ. Χριστίνα Γραμανδάνη - Ψυχολόγος.

Το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου αντιλαμβανόμενο τις ανάγκες των ασθενών με άνοια και των οικογενειών τους και θέλοντας να ενισχύσει τις προϋπάρχουσες δράσεις του Ιατρείου Διαταραχών Μνήμης (ψυχιατρική εκτίμηση, ψυχομετρικές δοκιμασίες, ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης, ομάδες κινησιοθεραπείας – μυϊκής ενδυνάμωσης) ανακοινώνει την έναρξη της δράσης κατ’ οίκον φροντίδας σε ασθενείς με άνοια τελικού σταδίου οι οποίοι έχουν εξετασθεί στο ΙΔΜ του Κ.Ψ.Υ.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 28310 20799.

Στα πλαίσια της Ομάδας Νοητικής Ενδυνάμωσης του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου, σε συνεργασία με το Εσπερινό ΕΠΑΛ Ρεθύμνου (μαθήτριες του τμήματος Γ’ Αισθητικής) την Τρίτη 7 Μαρτίου 2023 θα πραγματοποιηθεί δράση για τις εξυπηρετούμενες του Ιατρείου Διαταραχών Μνήμης που αφορά την περιποίηση προσώπου.

Πρόκειται για μία ιδιαίτερη δράση που στοχεύει στη θετική επιρροή στην ψυχολογία των γυναικών. Η καλή εικόνα του προσώπου μίας γυναίκας την κάνει να έχει καλύτερη άποψη για τα επιμέρους χαρακτηριστικά και για τη συνολική εικόνα του εαυτού της. Αυτό ακριβώς επιθυμούμε να γίνει και σε όλες τις φίλες του Κέντρου που θα συμμετέχουν σε αυτή τη δράση. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι, ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας επηρεάζει τον τρόπο που μας βλέπουν οι άλλοι.

Η Εκπαιδευτική παρέμβαση «Ας μιλήσουμε για την ψυχική ασθένεια» σχεδιάσθηκε και συντονίζεται από την ψυχολόγο του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου, Χριστίνα Γραμανδάνη και απευθύνεται σε μαθητές και μαθήτριες που φοιτούν στην έκτη τάξη του Δημοτικού.  

Η δεύτερη εκαπιδευτική παρέμβαση πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 9 Φεβρουαρίου 2023 στο 2^Ο Δημοτικό Σχολείο Ρεθύμνου (Διευθυντής κος Πεδιαδίτης), με τη συνδρομή της κας Νίκου Παρασκευής, φοιτήτριας Ψυχολογίας, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης στο Κ.Ψ.Υ. Ρεθύμνου.

Στο πλαίσιο των δράσεων του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου,  θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για την έναρξη Ομάδας Ενδυνάμωσης Ατόμων με Ψυχική Ασθένεια.  Πολλά άτομα με ψυχική ασθένεια στερούνται το απαραίτητο υποστηρικτικό δίκτυο (είτε γιατί δεν έχουν κοντινούς ανθρώπους, είτε γιατί το κοντινό τους περιβάλλον είναι δυσλειτουργικό) ή έχουν απομονωθεί λόγω του προβλήματος που αντιμετωπίζουν (πχ. κατάθλιψη). Η συμμετοχή στην ομάδα προσφέρει την αίσθηση του ανήκειν και μια περισσότερο ενεργητική κοινωνική ζωή είτε με τη συμμετοχή στις τακτικές συναντήσεις είτε και με τη συμμετοχή σε ειδικά οργανωμένες εκδηλώσεις, όπως έξοδοι και συναθροίσεις.

Επιμέρους στόχος της Ομάδας είναι η:

• Συναισθηματική υποστήριξη: Η ομάδα λειτουργεί ως ένα ασφαλές περιβάλλον στο οποίο ενθαρρύνεται το μοίρασμα του προσωπικού βιώματος και η κατανόηση και μη κριτική αποδοχή των προσωπικών εμπειριών, σκέψεων και συναισθημάτων των μελών. Συχνός σκοπός της υποστήριξης είναι να αποδεχτεί το μέλος την κατάσταση που τον δυσκολεύει ή και να την αλλάξει. Σημαντική μπορεί να είναι η βοήθεια σε περίοδο κρίσης αλλά και σε βάθος χρόνου.
• Παροχή πληροφόρησης: Τα μέλη συχνά μοιράζονται την πληροφόρηση που έχουν για την αντιμετώπιση του κοινού προβλήματος, όπως τεχνικές και πρακτικές αυτοφροντίδας, στρατηγικές και “μαθήματα” από την εμπειρία, διαθέσιμες επαγγελματικές πηγές βοήθειας, πρόσφατες επιστημονικές και ερευνητικές δημοσιεύσεις. Πολύ σημαντική φαίνεται να είναι η βιωματική γνώση (αλλιώς “συλλογική σοφία”) που μοιράζεται μέσα στην ομάδα.

Υπεύθυνη για τον συντονισμό των ομάδων θα είναι η κα Χριστίνα Γραμανδάνη, Ψυχολόγος του ΚΨΥ. 

Πληροφορίες: Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου, Γ. Παπανικολάου 23, Τηλ.: 28310 20799, email: info@cepsyre.gr